Du kan minimera risken att drabbas av svininfluensan genom att bl.a använda dig av din mentala kapacitet för att stärka ditt immunförsvar!

Min förra artikel, Svininfluensan - Råd 1, handlade om rädslan som pandemi och om hur den sänker immunförsvaret.

I denna artikeln berättar jag om en rolig teknik som du kan använda dig av för att stärka ditt immunförsvar.

Det finns bara två grundkänslor, nämligen rädsla och kärlek. När du blir fri från rädsla genomströmmas du av kärlek. När du älskar helar du din kropps olika energifält och stärker ditt immunförsvar.

Men hur befriar du dig från rädsla? Det kan vara lättare sagt än gjort. Ibland är rädslan så stark och övergripande att vi undertrycker den och bäddar in den långt ner i vårt undermedvetna.

Det finns flera tekniker för att befria sig från undermedvetna rädslor och blockeringar, men här tar jag endast upp några som du snabbt, enkelt, gratis och på egen hand kan lära dig använda. (Har du djupare traumatiska och underliggande rädslor rekomenderar jag att du uppsöker någon som proffessionellt kan hjälpa dig.)

Skrattet är ett effektivt sätt att befria sig från rädsla och samtidigt aktivera immunförsvaret. Du behöver inte vara glad för att skratta, du kan skratta ändå. Skratta även om du är ledsen eller rädd. Det spelar ingen roll, hjärnan förstår inte skillnaden utan låter skrattet stimulera dig på samma sätt, oavsett vad du känner inom dig. Skratta varje dag flera gånger om dagen! Skratta och stärk ditt immunförsvar!

Fråga inte hur eller varför, det viktigaste är att det fungerar! Kanske av flera olika anledningar, bl.a masseras energin i solar plexus när vi skrattar och det är djupt inne i solar plexus som vi gömmer och begraver våra känslor när vi blir riktigt rädda. Dessutom frigörs hormoner, endorfiner, seratonin och annat gott som får oss att må bra.

Om du absolut inte kan förmå dig att skratta, så fnns det skrattyoga och skratt-terapeuter som lär ut skratt-tekniker. Men annars är det helt gratis att skratta!

Barn skrattar i genomsnitt minst 20 gånger om dagen. Hur ofta skrattar du?

I nästa artikel om svininfluensan berättar jag om en annan mental teknik som du kan använda dig av för att stärka ditt immunförsvar. Missa inte den!

Tack för att du tog dig tid att läsa denna artikel! Och glöm inte att skratta idag!

Kram till dig min vän!

LilyOnEarth
EvaKarin Ringnér Förde
Mental Coach och Medial Healer
Dipl. Läkeeurytmist

P.S Om du lämnar en kommentar och skriver några ord från hjärtat blir jag glad! Tack!

Besök gärna även min engelska blogg om Attraktionslagen - The Law Of Attraction genom att klicka här!

{ 0 comments }